如今，生活的節(jié)奏越來(lái)越快，尤其是對(duì)于在外的打拼的年輕人，工作、婚姻、生活等帶來(lái)的壓力不可輕視。這種壓力如果不能夠受到我們的重視，會(huì)對(duì)我們的精神、身體等帶來(lái)許多困擾。
下面我就和大家分享，如何根據(jù)八字排泄壓力的方法。
1、學(xué)會(huì)訴說(shuō)壓力
尤其是男生，要學(xué)會(huì)訴說(shuō)出內(nèi)心的壓力，找親戚、家人、知己、朋友等說(shuō)出壓力可以為自己減壓。
八字喜用神為印或者木的人最適合這種方法了。
2、痛哭一場(chǎng)
哭，可以排出毒素，尤其是對(duì)于男生。
盡管男兒有淚不輕彈，但是不要老是礙于面子，在自己家人、妻子面前，訴說(shuō)的時(shí)候，可能再哭一場(chǎng)，頓時(shí)會(huì)覺(jué)得心情輕松許多。
八字喜用神為食神或者水五行的人值得一試。
3、出游
選擇自己想去的地方，外出旅游一場(chǎng)，看看大自然，拋開(kāi)心中的雜念和壓力，或許會(huì)讓自己心情豁然開(kāi)朗。
八字喜用神臨驛馬的人，這個(gè)方法最適合不過(guò)了。
而驛馬的五行所不同，適合旅行的方向也會(huì)有所不同。
如果喜用神為巳，適合旅行東南和正南方向；
如果喜用神為申，適合旅行西南和正南方向；
如果喜用神為亥，適合旅行西北和正北方向；
如果喜用神為寅，適合旅行東北和正東方向。
4、聽(tīng)音樂(lè)
音樂(lè)有時(shí)可以療傷，好的音樂(lè)可以喚醒人內(nèi)心深處的記憶，激發(fā)人的斗志，讓人忘卻憂愁和壓力。
早上上班路上、午后的小憩、飯后的散步等都可以放幾首自己喜歡的音樂(lè)。
如果喜用神為木，適合聽(tīng)古典音樂(lè)；
如果喜用神為火或者金，適合聽(tīng)快捷湊的音樂(lè)；
如果喜用神為水，適合聽(tīng)輕音樂(lè)；
如果喜用神為土，適合聽(tīng)流行音樂(lè)。
5、運(yùn)動(dòng)
內(nèi)心壓力大時(shí)候，可以戴上耳機(jī)，到戶外、操場(chǎng)上跑跑步，讓自己出出汗，排排毒素；可以約上朋友打打球……運(yùn)動(dòng)可以讓緊張的心情放慢下來(lái)，重新審視自己。
如果八字喜用神為比劫，最適合運(yùn)動(dòng)了。
6、到圖書(shū)館閱讀
周末，到圖書(shū)館選上幾本心愛(ài)的雜志、刊物，拌上一杯咖啡，細(xì)細(xì)品味其中的味道，讓自己開(kāi)拓視野、開(kāi)拓心情。
